告别便秘 赵春杰 华龄出版社 PDF电子教材 PDF电子书 大学教材电子版 电子课本 网盘下载 （价值68元）【高清非扫描版】（2021年05月）

《告别便秘：饮食+理疗+中医调养》赵春杰 华龄出版社 PDF电子教材 PDF电子书 大学教材电子版 电子课本 网盘下载 （价值68元）【高清非扫描版】（2021年05月）

图书简介：

便秘虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活和健康，引起或加重直肠疾病，如直肠炎、肛裂、痔等。因此，便秘的防治对健康具有重要意义。本书以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了便秘的未病先防与既病防变的相关内容。书中重点介绍了便秘的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，广大失眠患者可根据自身情况选择使用。本书是基于中国传统国学中医以及中国人日常习惯的家庭健康防治的方法，经科学经验和防爬普吉岛食疗、家庭自助理疗等方面，适合老年人照护，以及响应十九届五中全会关于健康从治疗转向预防的重大决策。